員林館
彰化縣 · 員林市
我是 JaJa，具傳統舞蹈背景與運動科學專業，現為皮拉提斯器械教學老師。 以穩定、精準與身體覺察為核心，結合動作解剖與訓練原理，協助學員建立安全且有效的身體控制。 持續進修多元器械與功能性訓練課程，將不同訓練工具靈活運用於教學中，提升動作表現與整體身體協調。 相關證照： STOTT PILATES IMP/墊上 STOTT PILATES IR/核心床 STOTT PILATES ICCB/全器械 相關進修課程包含： ・健身圈與塑身機的鍛鍊 ・塑身機運動調理 ・塑身機高爾夫與旋轉運動調理 ・彈跳板與有氧彈跳網間歇訓練 ・彈跳板力量與調理訓練
文心館
Stott Pilates 國際證照
新竹館
新竹市 · 東區
STOTT PILATES® Intensive Reformer (IR) STOTT PILATES® Intensive Mat-Plus™ (IMP) STOTT PILATES® Intensive Cadillac, Chair & Barrels (ICCB) STOTT PILATES® Advanced Reformer (AR) STOTT PILATES® Advanced Mat-Plus™ (AM) STOTT PILATES® Advanced Cadillac, Chair & Barrels (ACCB) Workshop : STOTT PILATES® Jumpboard Strength & Conditioning STOTT PILATES® Interval Training on the Jumpboard or Cardio-Tramp®, Level 2
美國PMA PILATES中、高階全器械證書 墊上PMA PILATES證書 瑜伽RYT500 INSIDE FLOW一階教師認證 中華民國 C 級教練證
板橋中山館
台北市 · 松山區
嗨！我是Balanced Body器械跟諾瑪瑜伽RYT200認證的Lily老師。希望我的課能給你身心的釋放、柔軟度和肌力的提升！你值得跟自己身體好好相處。You deserve to spend time with your body. 來找我上課吧！
🌿 我喜歡在瑜伽中，好好照顧自己的樣子。在呼吸與體式中，放鬆平靜身心、舒展筋膜，找回身體正位與核心，讓身心平衡自在。 在每一次練習中，學習傾聽自己、照顧自己，享受與自己相處的美好。 好好瑜伽，好好生活，活出自己喜歡的樣子。 願這份陪伴，讓你在照顧自己的同時，也越來越喜歡自己的樣子。🌿 ▪️證照 兒童瑜伽師資証書-中華民國兒童瑜伽協會 兒童瑜伽初階教師-唐睿謙．新人道主義．阿南達瑪迦公益基金會 RYT20國際瑜伽師資-樹與海洋瑜伽協會 中華民國水中運動協會丙級立式划槳（SUP）教練-盟哥俱樂部 瑜伽輪師資-WINDIE CHAN．樹與海洋瑜伽協會 陰瑜伽師資-Jade Chang．InJoyoga 頌缽音療師結訓證書-汪沁霏．頌缽．大地靈氣 大地靈氣療癒師結訓證書-汪沁霏．頌缽．大地靈氣 筋膜 • 器械普拉提基礎師資認證 -中華民國筋膜健康發展協會
楊梅館
桃園市 · 楊梅區
中壢館
大家好～我是Mila，有blanced body的Reformer123、全場館師資培訓和Yogi Ocean的功能瑜伽師資培訓 畢業於桃園高中舞蹈班、台北市立大學舞蹈學系，主修中國舞副修芭蕾，從小學舞控制身體，歡迎大家來找我上課\(^o^)/~
大家好，我是Mini老師，在因緣際會之下，花了快一年的時間通過STOTT PILATES皮拉提斯的墊上、核心床和全器械師資培訓。 平常喜歡從事各式各樣的運動，例如：重量訓練、瑜珈、排球、羽球等運動，同時也擁有醫療背景。 最初因為重訓無法改善髖關節部位的疼痛，反而使疼痛加劇，經由AI 的建議接觸到皮拉提斯，接觸皮拉提斯後，深刻體會到其對身體穩定性與疼痛改善的顯著幫助，因此決定投入教學，幫助更多人透過正確的動作讓身體回到健康與平衡。 因為長期在醫療領域工作，所以特別重視動作的安全性與身體的感受度和正確使用方式。 在課堂中我會引導學生認識自己的身體，慢慢改善痠痛、體態與提升核心力量，讓身體更穩定、更有力量，也更加自在！
哈嘍大家好～我是Mira❤️ 🌱「每一次練習，都是美好的改變。」 循序漸進的透過呼吸與核心啟動慢慢認識自己的身體 不需要急，也不需要完美，我會陪你循序漸進，找到屬於自己的節奏
我是 Peak Pilates 指導員 。曾經的受傷經歷，讓我深刻體會到皮拉提斯帶來的修復與美好，並決定將這份力量傳遞出去。 不論有無運動經驗，在我的課堂裡，你都能感受到安全與舒壓。身體有自己的步調，我們不著急、不比較。我會耐心溫柔地陪伴你，透過精準的動作找回控制與穩定，一起讓身體變得更自在、更自信。 風格 慢節奏，細心的調整 強項 古典全器械皮拉提斯 體態矯正
希望每位走進教室的人，都能在運動中重新找回身體的輕盈與自信。 課程會依照每個人的身體狀況與需求調整，不論是初學者、久坐痠痛、產後恢復，還是想改善體態，都能安心開始。 我重視的不只是動作，更是讓你在每一次呼吸與伸展中，感受到身體真正的改變。歡迎一起用皮拉提斯，慢慢把自己變得更舒服、更有力量。
舞蹈人出生！！從小學習傳統舞蹈，芭蕾、民族、現代舞。高中念表演藝術相關科系開始接觸流行舞，高空特技。目前專心經營在器械皮拉提斯，我會帶領您擁有優雅的身段、體態 證照 2024舞上雲霄空中藝術協會 空中瑜伽證照 2026 balanced body核心床L1-L3結訓 教學經歷 2024-2026 基礎空瑜 芭蕾提斯 KPOP流行舞蹈
同時具備重量訓練、舞蹈、空中瑜伽以及器械皮拉提斯經驗，專注於核心訓練、身體控制與姿勢調整，依照學員需求設計適合的訓練，帶領學員安全有效地提升肌力、柔軟度與身體覺察 ▪️證照:balanced body reformer 1+2+3師資培訓 專長：reformer 1/2/3
petty 老師擁有 Stott Pilates 培訓背景，專注於動作控制、身體覺察與核心穩定的建立。她相信，透過正確且溫和的引導，每個人都能在安全的狀態下找到適合自己的身體節奏。 平時喜愛閱讀與登山，這樣的生活習慣也讓她在教學中更重視專注力、呼吸與身心平衡。教學風格親切細心，善於觀察學員的狀態，並依個別需求調整動作，陪伴學員穩定前進、安心進步。 petty 老師希望讓皮拉提斯成為日常生活中可長期維持的練習，幫助學員建立健康、自在的身體使用方式。
♡愛自己，從每一次練習開始。 教學過程重視動作細節、呼吸與身體覺察，希望透過清楚、溫柔的引導，陪您依照自己的步調建立核心力量與穩定度。 透過每一次練習，好好感受與找到屬於自己的力量與平衡，帶著更多自信與舒適感回到日常。 教學專長： 核心穩定、身體覺察、姿勢與動作控制 ・可使用日文進行課程指導 師資證照： STOTT PILATES IR STOTT PILATES IMP
大家好，我是 Rona 我熱愛各種運動，特別喜歡透過皮拉提斯帶來的身心平衡,在課堂中，我會陪伴大家一步步探索身體的力量與柔軟。 💡 我相信：「運動不是為了變完美，而是讓自己更有活力。」 期待和大家一起在墊子上流汗、微笑，找回身體最自然的能量！
民生館
Sammy老師｜在穩定中伸展，在呼吸中放鬆 以溫柔穩定的引導，結合正位練習、肌力培養與身體覺察，陪你找到適合自己的練習方式。初學者也能安心開始，在每一次伸展與呼吸中，舒展緊繃、感受身體的力量，留一段時間好好照顧自己。 22歲開始接觸瑜珈，2008年走進 Anusara Yoga，並師承國際瑜珈導師 Hart Lazer，重視動作安全與身體排列，讓練習兼具穩定與柔軟。 熱愛美食、山林與步行，相信瑜珈的美好，也能延續到日常。歡迎一起練習，找回身體的自在與內心的平靜。 美國瑜珈聯盟 RYT 200 認證教師 正念陰瑜珈師資培訓｜100小時 古典哈達瑜珈研習｜60小時 美國 Rainbow Kids Yoga 兒童瑜珈師資培訓｜60小時 中華民國兒童瑜珈認證授課教師 美國 NAHA 國家整體芳療協會認證芳療師 般尼克水晶療癒、心理療癒、高級療癒 頌缽聲音療癒師 CYPDA皮拉提斯核心床進階師資培訓
•職能治療師證照 •STOTT PILATES •Rehab Mat Level 1 •Rehab Reformer Level 1 •Rehab Mat & Reformer Level 2 我是一名職能治療師,熟悉動作分析與功能性訓 練,重視安全、穩定與循序漸進的練習方式。 透過皮拉提斯,我將臨床中對身體控制與代償的觀察,轉化為溫和且實用的運動引導。 課程會依個人狀況調整,特別適合初學者、產後族群及希望改善腰背不適的人。 讓運動不只是完成動作,而是真正幫助身體回到更好的狀態。
證照 1.中華寰宇體適能階梯有氧初級、進階證照 2.中華寰宇體適能C級教練證照 3.印樂國際空中瑜珈初級、進階證照
永和館
新北市 · 永和區
「 身體律動一直是我溫柔凝視世界的方式。 」 以輕柔和節奏、清晰引導與細膩觀察， 帶領學員在呼吸與延展之間找回身體線條、力量與安定。 相信每一次練習都是一場回到自己身上的旅程。 - 🔗 STOTT PILATES® Mat Certification- Intensive Mat Plus™ 🔗 STOTT PILATES® Intensive Reformer
Sunny 是位充滿熱情的皮拉提斯教師，擅長以溫和細緻、具啟發性的方式引導學員提升核心穩定、身體排列與呼吸調節平衡。致力於推廣健康生活型態，期許成為身心健康領域的長期實踐者與貢獻者 過去是外商專業經理人，因為希望身邊的女孩都能在專業和身心上閃閃發光，決定投入國際體系的Pilates師培訓練，倡導練習控制本體意識、穩定核心肌群與呼吸，面對生活與情緒更游刃有餘！Sunny課程內容著重於客製化的體態矯正、運動能力提升與核心穩定訓練 Body Concept – Reformer 師培認證 Balanced Body – MAT 師培認證
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