台北市 · 松山區

(器械)Shan

板橋中山館

•職能治療師證照 •STOTT PILATES •Rehab Mat Level 1 •Rehab Reformer Level 1 •Rehab Mat & Reformer Level 2 我是一名職能治療師,熟悉動作分析與功能性訓 練,重視安全、穩定與循序漸進的練習方式。 透過皮拉提斯,我將臨床中對身體控制與代償的觀察,轉化為溫和且實用的運動引導。 課程會依個人狀況調整,特別適合初學者、產後族群及希望改善腰背不適的人。 讓運動不只是完成動作,而是真正幫助身體回到更好的狀態。