昀姿優雅空間
台北市 松山區 新北市板橋區中山路二段 77 號 2 樓
老師
共 37 位老師
演出經歷: 2026 參與福爾摩沙馬戲團的幾米男孩100次的勇敢演出,台灣巡演一年。 2025參與福爾摩沙馬戲團的幾米男孩100次的勇敢演出一個月。 2024參與福爾摩沙馬戲團赴文心森林公園演宇宙大冒險 2024參與福爾摩沙馬戲團赴台中歌劇院演出馬戲派對 2023參與台灣特技團美加西僑務委員會巡迴演出。 2023參與台灣特技團落山風藝術季高空綢、環演出。 2022參與台灣特技團、京劇團、青年團赴馬祖國際藝術節演出。 2020參與台灣特技團年度大製作魔法森林online演出。 2019參與台灣特技團豬咪姑娘比武招親賽兒童劇演出。 2018參與台灣特技團琉球華僑總會國慶雙十節演出。 2018參與九天民俗技藝團赴香港海洋公園新春開運演出。 2017參與創造焦點赴印尼演出。 2017參與福爾摩沙FOCA赴雲林燈會演出。 2015參與宋坤傳藝(龍天護佑)和南非學生合演,演出軟骨、翻滾、三太子、官將首。 2013參與宋坤傳藝赴深圳首屆深台-中華民俗薪傳演藝(客家兩岸文化交流演出)。 2013參與國立台灣戲曲學院-兩岸雜技遊藝情-雜技交流展演。 2011參與客委會客家青年訪問團,赴中南美(巴拿馬、巴西、巴拉圭、阿根廷),文化交流演出。 特殊經歷: *2026參與中華民國嬋柔愈健理協會墊上+L1核心床培訓。 *2024參與中華民國皮拉提斯協會墊上+L1核心床培訓。 *2024參與中華空中協會L1、L2空中環培訓。 *2019赴中國北京雜技培訓交流。 *2015與宋坤傳藝赴南非教學培訓天龍隊女孩。 *2012赴中國北京雜技培訓交流。 *2007赴上海馬戲學校培訓交流。 教學經歷: 國立台灣戲曲學院擔任空中環學院部正課老師(5年) 漾空中舞蹈工作室擔任拉筋、翻滾與倒立正課老師(3年) Dancing Cloud舞蹈工作室擔任拉筋與翻滾正課老師(1年) 瑜珈輪工作坊擔任拉筋伸展與空中環正課老師(2年) 好時光擔任空中瑜珈與空中環代課老師(2年) 曾在幫你顧小孩健身房擔任TRX、團體健身、空中瑜珈教練與私人教練。 比賽經歷: 2018參與中華民國107年全國大專院校運動會競技體操比賽平衡木第三名。 2014參與中華民國103年全國大專校院運動會競技體操比賽全能第四名。 2013參與國立台灣戲曲學院金獎大賽大學部高空黑洞第二名 2012參與中華民國101年全國大專校院運動會體操比賽地板第二名 2011年參加高雄內門鄉「全國大專院校創意宋江陣頭大賽」榮獲全國第三
墊上、凱迪拉克床、穩定椅+梯桶、核心床+ARC
(STOTT L1全器械結訓、高考護理師證書)
嗨!我是Balanced Body器械跟諾瑪瑜伽RYT200認證的Lily老師。希望我的課能給你身心的釋放、柔軟度和肌力的提升!你值得跟自己身體好好相處。You deserve to spend time with your body. 來找我上課吧!
大家好,我是Mini老師,在因緣際會之下,花了快一年的時間通過STOTT PILATES皮拉提斯的墊上、核心床和全器械師資培訓。 平常喜歡從事各式各樣的運動,例如:重量訓練、瑜珈、排球、羽球等運動,同時也擁有醫療背景。 最初因為重訓無法改善髖關節部位的疼痛,反而使疼痛加劇,經由AI 的建議接觸到皮拉提斯,接觸皮拉提斯後,深刻體會到其對身體穩定性與疼痛改善的顯著幫助,因此決定投入教學,幫助更多人透過正確的動作讓身體回到健康與平衡。 因為長期在醫療領域工作,所以特別重視動作的安全性與身體的感受度和正確使用方式。 在課堂中我會引導學生認識自己的身體,慢慢改善痠痛、體態與提升核心力量,讓身體更穩定、更有力量,也更加自在!
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