健身／健康管理

(器械) Kira

民生館

台北市 · 松山區

北極星器械皮拉提斯 瑜珈境 RYT 200+300 基礎空瑜師資 瑜珈輪師資 靈氣二級 NASM CPT 教授皮拉提斯，瑜珈與空瑜。

(器械) Mitchell

台大館

台北市 · 中正區

Mitchell老師有多年豐富教學經驗的私人教練課以及團課教學經驗，擅長健身重量訓練、皮拉提斯、器械皮拉提斯、TRX懸吊訓練、運動按摩，並以細心體貼帶領每個成員讓大家都能突破成長，更能夠了解自己的身體訓練，帶領大家一同健身永恆。 證照：ISCA國際C級健身教練證 CFC健身體適能教練 C級幼兒體育指導員 AUSTER功能性懸吊系統 CTPA PILATES MATWORK LEVEL 1 IFBB BASIC NUTRITION PACT全器械皮拉提斯 形藝PILA-RT The association of Pilates technic 急救技能訓練CPR+AED 中華民國整復總總會 運動按摩臨床技術課程 SPORTS MASSAGE STUDY 以溫和細緻的引導，結合 Breathing、Core Control 與 Body Awareness，幫助學員提升身體穩定、改善體態與建立良好的動作品質，循序漸進找回身體控制力。

Polestar核心床培訓 -Balanced Body® 墊上皮拉提斯培訓 -Balanced Body® 全場館 -KPIA器械皮拉提斯孕產研習 -RYT 500 -美國Yogafit L1~L4 Training -美國Kids Yoga, Prenatal Yoga Training -MSFW孕產瑜伽師資培訓 -進階瑜伽師資培訓100小時with   Doug Keller -瑜伽排序50小時 with Ranjan -正念陰瑜伽師資培訓 -瑜伽輪師資培訓 -艾楊格Eyal 大師深度練習研習坊 -Inside Flow 師資培訓 -疼痛照護瑜伽師資培訓 -Triveni Yoga 師資研習 -Les Mills Pilates 師資研習 -Foundation of Anatomy  for movement Module 2 Training -美國Antigravity Fitness 空中系列證照培訓 Yoga, Pilates, Suspension, Restorative, Airbarre training -TRX Suspension Training懸吊系統訓練 -Redcord 紅繩 Intro & Active 培訓 -Fascial Fitness L1 L2 筋膜運動培訓 -SmART筋膜放鬆研習 -DNS exercise  A＆B 培訓 -DNS exercise for Pilates Instructor L1 -SPS脊椎螺旋系統L1 L2培訓...

- BTT中華運動健身暨證照協會芭蕾雕塑師資培訓師資合格證照 - TRX-STC證照 -YACEP美國瑜珈聯盟瑜珈師資培訓結訓證書 -Nature Pilates墊上皮拉提斯師資證照 -Nature Pilates器械皮拉提斯師資證照 -PBT (Progressing Ballet Technique )certification - 韓國V-lab Pilates Education 腰部疼痛與肩頸疼痛改善研習結業證書

(器械)(團課) Jasmine

楊梅館

桃園市 · 楊梅區

上課氛圍輕鬆 ，耐心引導學生，擅長調整動作細節 📍教學專長 體態改善 肩頸理療 身心療癒 📍證照 ▪️Balanced Body Reformer level1 & 2 & 3 ▪️RYT 200師資認證 ▪️頌缽音療師認證 ▪️亞洲瑜珈協會師資認證 ▪️維密塑形研習認證

(器械)(團課)Ashley

永和館

新北市 · 永和區

CTPA Pilates R2 全器械二級師資(進階Reformer / Cadillac / Barrel)

(器械)(團課)樂蒂

板橋中山館

台北市 · 松山區

大家好，我是樂蒂。運動是一種生活態度，我的使命是透過瑜伽與皮拉提斯的練習，幫助學員建立身體覺知、專注當下，在每次呼吸與動作中找回身心平衡。 擅長體態矯正訓練，改善因肌肉失衡引起的肩頸腰背等日常酸痛，重建脊椎正位，強化核心肌群與骨盆穩定基礎。幫助學員有效提升肌力，同時釋放情緒壓力，讓練習安全且深具療癒力。 「每個動作都是一場覺察練習，讓你聽見身體真正的聲音。」 專業證照 • Balanced Body 皮拉提斯核心床國際認證結訓 • Balanced Body 皮拉提斯全器械國際認證結訓 • 美國運動體適能協會（AFAA）國際皮拉提斯教練 • NASM-CPT 美國國家運動醫學學會-國際私人教練 • 韓國H7體態矯正－體態矯正解剖學專家認證、上肢與下肢體態矯正專家認證 • 美國瑜伽聯盟 200小時 RYT 師資培訓認證 • 印樂國際 空中瑜伽師資證照 • 教育部 中等學校教師證 • CPR + AED 合格證書 研習 • PNF入門與動作模式實作工作坊 by Show

(器械)(地板團課)塔塔

新竹館

新竹市 · 東區

瑜伽練習10餘年，對於瑜伽練習採需順其自然、循序漸進，不一昧追求完美體式的達成。關注當下，透過呼吸、冥想使得身心靈合一，來內觀自己的身體，達到練習帶來的愉悅。與初學練習者分享教學經驗特別重視基本正位及呼吸特別，透過啟動肌肉結合呼吸，達到正確的瑜伽練習。

(器械)(地板團課)霈淳

板橋中山館

台北市 · 松山區

演出經歷： 2026 參與福爾摩沙馬戲團的幾米男孩100次的勇敢演出，台灣巡演一年。 2025參與福爾摩沙馬戲團的幾米男孩100次的勇敢演出一個月。 2024參與福爾摩沙馬戲團赴文心森林公園演宇宙大冒險 2024參與福爾摩沙馬戲團赴台中歌劇院演出馬戲派對 2023參與台灣特技團美加西僑務委員會巡迴演出。 2023參與台灣特技團落山風藝術季高空綢、環演出。 2022參與台灣特技團、京劇團、青年團赴馬祖國際藝術節演出。 2020參與台灣特技團年度大製作魔法森林online演出。 2019參與台灣特技團豬咪姑娘比武招親賽兒童劇演出。 2018參與台灣特技團琉球華僑總會國慶雙十節演出。 2018參與九天民俗技藝團赴香港海洋公園新春開運演出。 2017參與創造焦點赴印尼演出。 2017參與福爾摩沙FOCA赴雲林燈會演出。 2015參與宋坤傳藝(龍天護佑)和南非學生合演，演出軟骨、翻滾、三太子、官將首。 2013參與宋坤傳藝赴深圳首屆深台-中華民俗薪傳演藝(客家兩岸文化交流演出)。 2013參與國立台灣戲曲學院-兩岸雜技遊藝情-雜技交流展演。 2011參與客委會客家青年訪問團，赴中南美(巴拿馬、巴西、巴拉圭、阿根廷)，文化交流演出。   特殊經歷： *2026參與中華民國嬋柔愈健理協會墊上+L1核心床培訓。 *2024參與中華民國皮拉提斯協會墊上+L1核心床培訓。 *2024參與中華空中協會L1、L2空中環培訓。 *2019赴中國北京雜技培訓交流。 *2015與宋坤傳藝赴南非教學培訓天龍隊女孩。 *2012赴中國北京雜技培訓交流。 *2007赴上海馬戲學校培訓交流。         教學經歷:       國立台灣戲曲學院擔任空中環學院部正課老師（5年） 漾空中舞蹈工作室擔任拉筋、翻滾與倒立正課老師(3年)            Dancing Cloud舞蹈工作室擔任拉筋與翻滾正課老師(1年) 瑜珈輪工作坊擔任拉筋伸展與空中環正課老師(2年)    好時光擔任空中瑜珈與空中環代課老師(2年) 曾在幫你顧小孩健身房擔任TRX、團體健身、空中瑜珈教練與私人教練。   比賽經歷： 2018參與中華民國107年全國大專院校運動會競技體操比賽平衡木第三名。 2014參與中華民國103年全國大專校院運動會競技體操比賽全能第四名。 2013參與國立台灣戲曲學院金獎大賽大學部高空黑洞第二名 2012參與中華民國101年全國大專校院運動會體操比賽地板第二名 2011年參加高雄內門鄉「全國大專院校創意宋江陣頭大賽」榮獲全國第三

(器械)Althea

板橋中山館

台北市 · 松山區

墊上、凱迪拉克床、穩定椅+梯桶、核心床+ARC

(器械)Angela

民生館

台北市 · 松山區

相信每個人都值得擁有一個舒服、有力量的身體。希望透過 Pilates，陪伴你找回身體的平衡，改善姿勢、提升核心穩定，讓運動融入生活，感受身心的成長與改變。 讓我們一起用健康的方式，遇見更好的自己。 器械皮拉提斯 Body balance reformer 1~3 Body balance Mat1~3 Peak level 1 皮拉提斯

體適能C級 筋膜放鬆證照 器械皮拉提斯研習證照 運動按摩證照 樂齡銀髮族體適能 專長：筋膜放鬆, 器械皮拉提斯,樂齡銀髮族體適能

(器械)Anna

楊梅館

桃園市 · 楊梅區

親身減重20公斤，從改變自己開始理解身體。 具體育運動專業背景，專注於皮拉提斯與體態訓練。從自身體態改變與訓練過程中，更深入理解身體的變化、動作與訓練方式之間的關係。 重視動作細節、身體感受與正確的動作模式，透過專業訓練協助學員改善體態、提升身體控制與活動能力，並找到適合自己的訓練方式。 專業背景與證照 ・體育運動專業背景 ・ACE-CPT 美國運動委員會私人教練認證 ・Balanced Body Reformer 1 ・Balanced Body Reformer 2 ・Balanced Body Reformer 3 ・Balanced Body Chair ・Balanced Body Barrel ・Balanced Body Trapeze Table

(器械)Anny

新竹館

新竹市 · 東區

Anny 專長結合重量訓練、器械皮拉提斯與體態調整，依照每位學員的身體狀況、活動能力與目標，規劃個人化訓練內容。 訓練不只追求「瘦」，更重視身體線條、肌力、動作品質與長期可維持的體態，透過重量訓練與皮拉提斯的搭配，幫助學員建立更好的身體控制與運動能力。 ▪️證照 * NASM-CPT 美國國家運動醫學學院私人教練 * 中華民國體適能 C 級體適能教練 * 運動營養學 * FEA 孕產婦體適能 * 台灣運動保健協會｜筋膜放鬆 * 中華民國彼拉提斯協會｜Reformer Level 1 * 中華民國彼拉提斯協會｜全器械師資認證 * THUMP Boxing Level 1 * THUMP Boxing Level 2 * THUMP Boxing Level 3 專長：減脂塑形・臀腿線條・腰腹核心 核心控制・身體穩定・動作控制・柔軟度與活動度提升 肌力建立・增肌減脂・基礎動作建立・進階阻力訓練,孕期／產後體適能・女性不同階段的個人化訓練

(器械)Bella

中壢館

專業證照： Power Pilates 古典派師資證照Reformer 1 Power Pilates 古典派師資證照Core Mat 1 STOTT PILATES® 國際核心床指導員認證 (Intensive Reformer, IR) STOTT PILATES® 國際墊上皮拉提斯指導員認證 (Intensive Matwork, IMP) 教學專長： * 呼吸訓練與肋骨活動 * 核心穩定與動作控制 * 下肢排列與體態調整 * 圓肩、駝背改善與姿勢訓練

(器械)Cindy

永和館

新北市 · 永和區

我是 Cindy皮拉提斯老師 持有CTPA ARC、M1 Mat、R1 Reformer證照，專注於核心訓練、體態調整與全身控制能力的建立。 在課堂中，我重視動作的正確性與安全性，並依照每位學員的身體狀況與目標進行調整，讓訓練更有效率也更適合個人需求。 透過皮拉提斯，我希望幫助更多人建立穩定的身體基礎，改善日常姿勢，並培養更有覺察力的身體使用方式。

(器械)Eva

中壢館

課程中會依照每位學員的狀況，調整動作難度與訓練方式，讓運動不再有壓力，而是成為生活中放鬆與照顧自己的時刻。 希望透過皮拉提斯，陪伴大家慢慢認識自己的身體，找到屬於自己的力量與自信。 STOTT PILATES 師資 IR（Intensive Reformer™，核心床） P.A.C.T 全器械師資認證 P.A.C.T 墊上 Mat Level 1 師資 P.A.C.T 核心床 Reformer Level 1 師資 中華民國健身C級教練證

(器械)Genie

中壢館

Genie 老師｜全身雕塑 細心引導每個動作，從核心穩定、體態調整到脊椎延展，在力量與流動之間，練出緊實線條與優雅姿態 國際師資背景 STOTT PILATES® IMP 初中級墊上 Balanced Body Reformer Level 1-3 Balanced Body 全器械師資培訓 Movement Principles ‧ 人體解剖學 體態矯正專業 H7 脊側彎矯正運動專家 H7 肩胛矯正 H7 體態矯正師 Leve1

(器械)INEZ

板橋中山館

台北市 · 松山區

(STOTT L1全器械結訓、高考護理師證書)