新北市 · 永和區

(器械)Cindy

永和館

我是 Cindy皮拉提斯老師 持有CTPA ARC、M1 Mat、R1 Reformer證照，專注於核心訓練、體態調整與全身控制能力的建立。 在課堂中，我重視動作的正確性與安全性，並依照每位學員的身體狀況與目標進行調整，讓訓練更有效率也更適合個人需求。 透過皮拉提斯，我希望幫助更多人建立穩定的身體基礎，改善日常姿勢，並培養更有覺察力的身體使用方式。