台北市 · 松山區

(器械）Sammy

民生館

Sammy老師｜在穩定中伸展，在呼吸中放鬆 以溫柔穩定的引導，結合正位練習、肌力培養與身體覺察，陪你找到適合自己的練習方式。初學者也能安心開始，在每一次伸展與呼吸中，舒展緊繃、感受身體的力量，留一段時間好好照顧自己。 22歲開始接觸瑜珈，2008年走進 Anusara Yoga，並師承國際瑜珈導師 Hart Lazer，重視動作安全與身體排列，讓練習兼具穩定與柔軟。 熱愛美食、山林與步行，相信瑜珈的美好，也能延續到日常。歡迎一起練習，找回身體的自在與內心的平靜。 美國瑜珈聯盟 RYT 200 認證教師 正念陰瑜珈師資培訓｜100小時 古典哈達瑜珈研習｜60小時 美國 Rainbow Kids Yoga 兒童瑜珈師資培訓｜60小時 中華民國兒童瑜珈認證授課教師 美國 NAHA 國家整體芳療協會認證芳療師 般尼克水晶療癒、心理療癒、高級療癒 頌缽聲音療癒師 CYPDA皮拉提斯核心床進階師資培訓