健身／健康管理

(團課)晴天

中壢館

我是一位熱愛分享快樂與能量的空中瑜珈老師，相信運動不只是雕塑身體，更是療癒心靈的魔法。 在我的課程中，我特別注重柔軟度訓練，不論你是筋骨緊繃的初學者，還是想挑戰更高階技巧的練習者，我都會陪你一步步開展身體的可能性。透過空中瑜珈的懸掛與延展，我們一起放鬆緊繃的身體，釋放壓力，讓每一吋肌肉都微笑起來。 我主打的是**「開心運動」：不追求完美動作，只追求身心靈的平衡與喜悅**。每一次上課，不只是流汗，更是一次與自己對話、與內在和解的旅程。 歡迎你來體驗空中瑜珈的輕盈與自由，和我一起飛向更快樂、更柔軟的自己！

(團課)月月Meitz

楊梅館

桃園市 · 楊梅區

重視每位學員的感受與進度，確保在安全、自在的環境中，陪伴你慢慢成長。你不需與他人比較，只需專注於當下的呼吸與身體感受。療癒緊繃的身心，找回內心的平靜。 專長將精油芳療、和緩伸展與頌缽結合。穩定引導不同程度的學運，在瑜伽輪上安全找到平衡。 ✨證照 RYT200 親子空瑜證照 空中瑜伽證照 瑜伽輪證照 頌缽音療師認證

(團課)東東

楊梅館

桃園市 · 楊梅區

大家好，我是東東老師 很歡迎大家來參加我的跳舞課程 課程當中好玩又有趣，又能學到跳舞！真的太讚了！ 歡迎踴躍的報名，我會超開心的 芭蕾舞蹈 K-POP DANCE 流行舞蹈 樂齡舞蹈 即興創作舞蹈 幼兒帶動舞蹈 派對燃脂有氧舞蹈

(團課)梁子

員林館

彰化縣 · 員林市

大家好，我是梁子，來自大陸廣東，今年52歲，從事瑜伽教學8年（教學風格：耐心指導，關注細節，安全精準輔助，配合呼吸，注意身體關節排列，讓身體順位的同時關節更穩定，同時感受身心的放鬆）

(團課)梓蓁 May

新竹館

新竹市 · 東區

結合空中瑜珈的優雅流動與皮拉提斯的核心控制，重視動作細節、身體覺察與正確發力。 教學上注重循序漸進，從基礎動作開始，依照學生的能力給予引導與調整，讓不同程度的學生都能安心練習，在每一次課程中感受身體的進步與成長。 🧚‍♀️教學項目： 成人空中瑜珈、墊上皮拉提斯 🧘‍♀️相關證照 AFAA Pilates｜皮拉提斯 V Aerial Yoga｜基礎空瑜/低空修復伸展 Starlight Yoga｜兒童・親子空瑜

(團課)熊熊

板橋中山館

台北市 · 松山區

教學專長：空中瑜珈

(團課)王妃

永和館

新北市 · 永和區

證照： 台灣瑜珈提斯協會培訓講師 國際RYT美國瑜珈聯盟 國際歐盟OAA Aromatherapist 國際Aerial Yoga 國際Wheel Yoga 國際RCYS KIDS YOGA 國際日本STAR 國際Zumba 國際NHE-FST懸吊運動醫學

(團課)番茄

板橋中山館

台北市 · 松山區

小時候坐姿歪七扭八，長大後常常腰酸背痛，後來接觸瑜伽後，慢慢認識身體，讓原本肌肉不平衡的身體可以慢慢拉回原本的位子 努力不是一下子就可以看到的，持續練，身體不會背叛你

(團課)花花

中壢館

善於運用簡單的動作及教具，以動態伸展、肌力肌耐力訓練、間歇有氧、靜態伸展運動模式，引導學員盡情揮灑汗水

(團課)萍萍Dana

中壢館

從大廠到社區，帶您練習「有感」的科學瑜伽！ ​實戰解剖學，不講玄學，用肌肉解剖的角度帶妳找對發力點。 ​核心再進化： 結合「空中」與「地面」強化妳平時練不到的深層肌群。 核心強了，身體平衡了，長期累積的痠痛自然會慢慢消失。 ​別再只是盲目伸展！來體驗看全新風格，讓我們一起練得平衡、練得健康

(團課)萱萱

中壢館

哈囉～我是萱萱老師🤍 主要授課國標拉丁跟MV流行舞 把看似困難的舞步，抽絲剝繭後一步一步帶你練起來 有16年的舞蹈經驗及運動系所學習，結合經驗及所學，除了給你們舞蹈的教學，還有肌肉運用減少運動傷害。 IG _.s0321n._（大帳 舞蹈在精選：跳跳、教教）、ed_0321（舞蹈帳號） 專長：MV舞蹈

(團課)蓓蓓

板橋中山館

台北市 · 松山區

大家好～我是蓓蓓老師，無論你是想剛開始初學跳舞練習身體律動或技巧，或是你想學習流行的Kpop舞蹈，在我的課程我都會耐心精細的教學喔～歡迎大家來我的課程

(團課)賴賴(Eva)

永和館

新北市 · 永和區

大家好~我是賴賴♡ 接觸空中運動4年多,因為太喜歡空中瑜珈而變成老師 希望讓更多沒有基礎但想要練習的女孩們 從接觸、了解、變成熱愛空中瑜珈的仙女 空中瑜珈在美麗的動作之下,需要穩定的肌群,核心和力量 所以上課很注重熱身跟肌肉力量的建立 每一次的練習都是一次根基的建立 長期練習一定會看到自己的變化和成長 「不著急慢慢來，身體不會背叛你」 是我想跟害怕或是動作沒有挑戰成功的新手仙女們說的話 不要放棄,不要沮喪 把運動當成一種紓壓,一種激勵,堅持下去 空中瑜珈一定可以帶給你滿滿的成就感還有緊實的肌肉(笑) 歡迎一起加入空中美飛的行列喔!!

(團課)郡郡

民生館

台北市 · 松山區

我是郡郡老師，本身並非科班出生的空中瑜珈老師 ，在學習空中瑜珈的過程中，能夠了解每個人會遇到的困難及失落，也能體會每個人透過堅持練習所獲得的運動喜悅及療癒感，想繼續傳達這樣的感受。瑜珈的練習必須持續的接納自己，各方面的狀態，並透過固定且持續性的練習，讓同學們進步有感，收穫滿滿。 【專業證照】 ・國際花式空中瑜珈協會 基礎空中瑜珈師資 ・國際花式空中瑜珈協會 低空伸展修復師資 ・美國瑜珈聯盟認證瑜珈輪師資 ・社團法人中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員

(團課)阿君

民生館

台北市 · 松山區

從事健身教學資歷十年，專精於肌力、有氧、拳擊與樂齡指導。具有多項專業執照，教學注重安全與實用性，依不同年齡與體能設計課程，協助學員提升體能、改善體態，培養長久健康的運動習慣。

(團課)雅雅Cynthia

民生館

台北市 · 松山區

瑜伽，是學習與自己溫柔相處的過程。」 哈囉大家！我是雅雅。我的瑜伽旅程至今已經邁入第 7 個年頭。這 7 年來，瑜伽教導我最多的不是完美地做出高難度動作，而是學會傾聽身體的聲音、在呼吸中找到內心的平靜。 在我的課堂上，你不需擔心自己夠不夠柔軟，也不需要與旁人比較。我會陪伴大家在安全的帶領下，一步步建立身體的覺知，並將墊子上的專注與放鬆，延伸到你的日常生活中。 無論你是剛接觸瑜伽的新手，還是想深化練習的同學，都歡迎來到課堂，和我一起感受呼吸、享受瑜伽美好，我們課堂上見！🙏✨

(團課/器械)Tiffany

員林館

彰化縣 · 員林市

是個喜歡分享瑜伽、分享運動的瑜伽老師！ 教學經驗多年～我接觸各式各樣的瑜伽課程的培訓！喜歡給學生不同的瑜伽課程內容！幫助學生找到身體的覺察與認知！找到適合自己的運動方式、解決學生身體的問題！我的上課方式採用歡樂的上課氣氛，但是教學內容嚴謹！除了室內團課教學也喜歡戶外運動教學！例如戶外瑜伽、紅酒瑜伽、海陸空戶外瑜伽party！ (YAI)200H印度國際瑜珈珈聯盟200小時師資培訓認證(印樂國際瑜珈會館) :(YAI)印度國際珈珈聯盟初中階空中瑜珈國際認證合格師資 (YAI)印度國際瑜珈聯盟展棍瑜珈師資培訓 :(YAI)印度國際瑜珈盟高階空中瑜珈國際認證合格師資 (YAI)印度國際瑜珈聯盟哈達瑜珈師資培訓 (YAI)印度國際瑜珈聯盟空中療癒瑜珈國際認證合格師資 -(YAI)印度國際珈珈聯盟瑜珈輪師資培訓 -(YAI)印度國際瑜珈聯盟瑜珈解剖學孕婦瑜珈國際認證合格師資 :(YAI)印度國際瑜珈聯盟兒童空中瑜珈國際認證合格師資 (TFA)台灣健身協會C級皮拉提斯合格教練 :(YAI)印度國際瑜珈聯盟空中芭蕾提斯師資培訓 台灣灣體適能運動指導協會瑜珈牆合格師資 ・台灣印樂國際運動培訓發展協會單點舞綢師資培訓

(團課/器械)雅雅

板橋中山館

台北市 · 松山區

證照： CTPA MATWORK PILATES CTPA Pilates Arc Barrel Certification 印樂 LE Yoga P.A.C.T REFORMER 筋膜·器械普拉提基礎師資認證