台北市 · 松山區
(團課)賴賴(Eva)
板橋中山館
大家好~我是賴賴♡ 接觸空中運動4年多,因為太喜歡空中瑜珈而變成老師 希望讓更多沒有基礎但想要練習的女孩們 從接觸、了解、變成熱愛空中瑜珈的仙女 空中瑜珈在美麗的動作之下,需要穩定的肌群,核心和力量 所以上課很注重熱身跟肌肉力量的建立 每一次的練習都是一次根基的建立 長期練習一定會看到自己的變化和成長 「不著急慢慢來，身體不會背叛你」 是我想跟害怕或是動作沒有挑戰成功的新手仙女們說的話 不要放棄,不要沮喪 把運動當成一種紓壓,一種激勵,堅持下去 空中瑜珈一定可以帶給你滿滿的成就感還有緊實的肌肉(笑) 歡迎一起加入空中美飛的行列喔!!