

增強平衡感與專注力,加強腿部、核心與脊柱力量,深度打開髖部與肩膀
(團課)思瑜
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增強腹肌力量,提高胃腸功能,強化背部
(團課)思瑜
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專長:基礎空瑜、低空療癒伸展
(團課)郡郡
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專長:瑜伽輪療癒伸展
(團課)郡郡
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(團課)小文
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(團課)Joan Wu
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香氛瑜珈 Aroma Yoga|在香氣中回到自己 結合瑜珈老師與專業芳療師的雙重專業,Sammy老師以精油香氣搭配哈達瑜珈,帶你在伸展、呼吸與靜心之間,慢慢放下緊繃,讓身心回到穩定的根本。 以脈輪為練習主題,透過精油香氣與身體覺察,探索內在的能量與情緒。隨著溫柔的伸展與呼吸,舒展身體,也為累積的疲憊找到釋放的空間。 融合東方瑜珈與西方芳療的智慧,從動作到內在感受、從香氣陪伴到情緒安放,每一堂課,都是一場與自己重新連結的身心整合旅程。 無論你需要清晨的活力、夜晚的寧靜,或是一處能安心放鬆的避風港,都歡迎來到香氛瑜珈。 讓香氣陪你深呼吸,讓瑜珈帶你回到自己。 一起體驗瑜珈的美好,練習愛我自己。 🌿
(器械)Sammy
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(器械) Kira
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