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空中瑜伽/低空療癒
專長：基礎空瑜、低空療癒伸展
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輪式 Urdhva Dhanurasana
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香氛瑜珈
香氛瑜珈 Aroma Yoga｜在香氣中回到自己 結合瑜珈老師與專業芳療師的雙重專業，Sammy老師以精油香氣搭配哈達瑜珈，帶你在伸展、呼吸與靜心之間，慢慢放下緊繃，讓身心回到穩定的根本。 以脈輪為練習主題，透過精油香氣與身體覺察，探索內在的能量與情緒。隨著溫柔的伸展與呼吸，舒展身體，也為累積的疲憊找到釋放的空間。 融合東方瑜珈與西方芳療的智慧，從動作到內在感受、從香氣陪伴到情緒安放，每一堂課，都是一場與自己重新連結的身心整合旅程。 無論你需要清晨的活力、夜晚的寧靜，或是一處能安心放鬆的避風港，都歡迎來到香氛瑜珈。 讓香氣陪你深呼吸，讓瑜珈帶你回到自己。 一起體驗瑜珈的美好，練習愛我自己。 🌿
(器械）Sammy
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舞王 Natarajasana
增強平衡感與專注力，加強腿部、核心與脊柱力量，深度打開髖部與肩膀
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