

「以核心力量為基礎,結合肌耐力、平衡與身體控制,在空中展現優雅而穩定的線條。 在力量與柔軟之間,探索身體更多的可能性。」
(團課)卡卡
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「透過空中瑜伽的懸吊輔助,探索脊椎延展與胸椎活動的可能性。 結合肩關節活動度、核心穩定與全身協調,在柔軟與力量之間找到平衡。 後彎不只是追求身體的弧度,更是學習在穩定與控制中,自在地延伸。」
(團課)卡卡
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學生課前骨盆右邊高於左邊,經過體態調整後,有顯著改善
(器械)Juna
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(器械)Juna
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(團課)Nemo
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(器械)Anita
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(團課)寶兒
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(團課)小文
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