彰化縣

(器械)JaJa

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我是 JaJa，具傳統舞蹈背景與運動科學專業，現為皮拉提斯器械教學老師。 以穩定、精準與身體覺察為核心，結合動作解剖與訓練原理，協助學員建立安全且有效的身體控制。 持續進修多元器械與功能性訓練課程，將不同訓練工具靈活運用於教學中，提升動作表現與整體身體協調。 相關證照： STOTT PILATES IMP/墊上 STOTT PILATES IR/核心床 STOTT PILATES ICCB/全器械 相關進修課程包含： ・健身圈與塑身機的鍛鍊 ・塑身機運動調理 ・塑身機高爾夫與旋轉運動調理 ・彈跳板與有氧彈跳網間歇訓練 ・彈跳板力量與調理訓練

(器械)Mira

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哈嘍大家好～我是Mira❤️ 🌱「每一次練習，都是美好的改變。」 循序漸進的透過呼吸與核心啟動慢慢認識自己的身體 不需要急，也不需要完美，我會陪你循序漸進，找到屬於自己的節奏

(器械)Nelly

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希望每位走進教室的人，都能在運動中重新找回身體的輕盈與自信。 課程會依照每個人的身體狀況與需求調整，不論是初學者、久坐痠痛、產後恢復，還是想改善體態，都能安心開始。 我重視的不只是動作，更是讓你在每一次呼吸與伸展中，感受到身體真正的改變。歡迎一起用皮拉提斯，慢慢把自己變得更舒服、更有力量。

(器械)Petty

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petty 老師擁有 Stott Pilates 培訓背景，專注於動作控制、身體覺察與核心穩定的建立。她相信，透過正確且溫和的引導，每個人都能在安全的狀態下找到適合自己的身體節奏。 平時喜愛閱讀與登山，這樣的生活習慣也讓她在教學中更重視專注力、呼吸與身心平衡。教學風格親切細心，善於觀察學員的狀態，並依個別需求調整動作，陪伴學員穩定前進、安心進步。 petty 老師希望讓皮拉提斯成為日常生活中可長期維持的練習，幫助學員建立健康、自在的身體使用方式。

大家好，我是 Rona 我熱愛各種運動，特別喜歡透過皮拉提斯帶來的身心平衡,在課堂中，我會陪伴大家一步步探索身體的力量與柔軟。 💡 我相信：「運動不是為了變完美，而是讓自己更有活力。」 期待和大家一起在墊子上流汗、微笑，找回身體最自然的能量！

(器械)眉毛

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親愛的小夥伴們，我是眉毛👋，是一名健身教練，從事這行業已有三年。特別熱愛運動健身，喜歡研究各種專業的技術💪💪 相對我也是細節控！ 需要格外注意運動的安全和專業，所以我會多次反覆和夥伴們説細節，認真打磨每一個動作的發力細節環節。 可以讓大家保持健康好看的身材🫶 經歷 ISCA健身教練C B級 中華民國健美健身運動教練C级 ISCA運動營養L1 中華民國運動按摩 AIDA2國際自由潛水協會

(團課)Janet

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一個熱愛運動的女生，喜歡瑜伽、有氧、跳舞…因為瑜伽讓我改變生活型態，也改變了長期已久的飲食習慣，身體也變得健康年輕，越來越愛這樣的自己，希望將這些美好分享給我身邊每一個人

(團課)Ruby

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我是一個活潑熱情，喜愛戶外活動和大自然的人。學習瑜伽已有15年之久，仍然學習新知也樂於分享給每位有心想學習的學員；跟我一起練瑜，戀瑜吧！！😊

(團課)梁子

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大家好，我是梁子，來自大陸廣東，今年52歲，從事瑜伽教學8年（教學風格：耐心指導，關注細節，安全精準輔助，配合呼吸，注意身體關節排列，讓身體順位的同時關節更穩定，同時感受身心的放鬆）

(團課/器械)Tiffany

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是個喜歡分享瑜伽、分享運動的瑜伽老師！ 教學經驗多年～我接觸各式各樣的瑜伽課程的培訓！喜歡給學生不同的瑜伽課程內容！幫助學生找到身體的覺察與認知！找到適合自己的運動方式、解決學生身體的問題！我的上課方式採用歡樂的上課氣氛，但是教學內容嚴謹！除了室內團課教學也喜歡戶外運動教學！例如戶外瑜伽、紅酒瑜伽、海陸空戶外瑜伽party！ (YAI)200H印度國際瑜珈珈聯盟200小時師資培訓認證(印樂國際瑜珈會館) :(YAI)印度國際珈珈聯盟初中階空中瑜珈國際認證合格師資 (YAI)印度國際瑜珈聯盟展棍瑜珈師資培訓 :(YAI)印度國際瑜珈盟高階空中瑜珈國際認證合格師資 (YAI)印度國際瑜珈聯盟哈達瑜珈師資培訓 (YAI)印度國際瑜珈聯盟空中療癒瑜珈國際認證合格師資 -(YAI)印度國際珈珈聯盟瑜珈輪師資培訓 -(YAI)印度國際瑜珈聯盟瑜珈解剖學孕婦瑜珈國際認證合格師資 :(YAI)印度國際瑜珈聯盟兒童空中瑜珈國際認證合格師資 (TFA)台灣健身協會C級皮拉提斯合格教練 :(YAI)印度國際瑜珈聯盟空中芭蕾提斯師資培訓 台灣灣體適能運動指導協會瑜珈牆合格師資 ・台灣印樂國際運動培訓發展協會單點舞綢師資培訓

Becca

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我的教學方式重視安全與基礎，透過清楚的引導與循序漸進的練習， 協助學員在空中建立穩定度、柔軟度與身體覺察。 希望讓每位學員都能在安心的狀態下，享受空中瑜珈帶來的身心平衡

阿飛(器械)

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經歷： 和煦物理治療所 物理治療師 衛生福利部彰化醫院 物理治療師 彰北國民運動中心器械皮拉提斯老師 彰南國民運動中心墊上皮拉提斯老師 證照： Balance body Apparatus 全場館1 2 3 Balance body Reformer 器械床1 2 3 Balance body Mat1 2 3 墊上 結訓 動態神經穩定術 Level 1