新北市 · 永和區

(團課)佑佑

永和館

大家好，我是佑佑 接觸瑜伽近20年，喜歡瑜伽本質上不僅僅只是單純的一項運動，更是連結身體與心靈的橋樑，而每次的瑜伽練習都是一段自我對話，並學習體察身心細微變化的旅程。 因曾在瑜伽學習中受過傷，所以更在意瑜伽體式的正位及呼吸的引導，同時也喜歡順應節氣來設計課程，讓我們在練習中帶入養生保健的目的。 如果你時常感到身體僵硬緊繃，或是容易心浮氣燥，那麼請加入我們，一起透過瑜伽追求那個更平和、更柔軟的自己。