台北市 · 松山區
民生館
美國瑜珈聯盟師資 200小時 2024/8 陰瑜伽師資 50小時 2026/10 瑜伽的開始讓我認識自己的情緒，也從中治癒自己，喜歡練習完的豐盛感受。一起透過墊上練習，專注在呼吸與體位法的連結，慢慢回到當下，去感受身體的穩定與內在的流動，也練習不過度執著完美，而是去覺察每天身體的不同。希望能將這份專注、安定與放下，慢慢分享給更多人。
