人員
(團課)Sally
中壢館
在學習瑜珈之前，本身是完全不運動的人，肩膀和腰背常常無故酸痛，因此想要藉由運動改善自己使用身體的習慣。自從2015年，透過規律的瑜珈練習，每天挪出一點時間和空間，學著跟自己相處，對於身、心、靈提升幫助很大。起初是學習哈達瑜珈，之後跟隨Marcus老師學習counter flow yoga，發現流暢瑜珈的迷人之處。以簡單明瞭口令，加上細心的引導和清楚的示範，帶領學生進入瑜珈殿堂。 （Counter Flow Yoga 200 hours Teacher Training Marcus Leung 2021）
