桃園市 · 楊梅區

(團課)Ivy

楊梅館

擁有多年運動教學經驗，從體適能訓練一路走進空中領域，現專注於空中瑜伽、空中環與舞綢教學。 喜歡把看似困難的動作拆解成清楚、容易理解的步驟，陪學生從「我應該做不到吧？」慢慢練到「欸！我真的做到了！」。 比起追求快速完成動作，更重視身體控制、動作品質與安全，希望每個人都能在適合自己的節奏裡，享受進步的成就感。 空中瑜伽、空中環、舞綢、體適能訓練 擅長新手入門、動作拆解與循序漸進的技巧訓練，從基礎肌力、核心控制、空中身體感，到旋轉與動作串聯，依照不同程度調整教學方式。