新竹市 · 東區

(團課)Nemo

新竹館

你好，我是妮茉Nemo。 在踏入瑜珈墊之前，我曾長期專注於工業安全與系統管理。這份經歷讓我對「身體」有一種獨特的理解——我將人體視為最精密的系統，而瑜珈，就是我們日常生活中最重要的「維護工程」。 我持有 RYT 200 國際瑜珈教師認證，教學風格結合了對生理結構的嚴謹把關，以及中醫經絡的能量流動。我不僅關注動作的精準，更重視在練習中釋放長期累積的壓力，讓這套系統恢復高效運作。 如果你在找尋一堂：重視安全、結構明確，且能有效疏通身心鬱結的課程，歡迎來到我的課堂。讓我們一起在呼吸中，找回身體最自然的平衡狀態。 專長：基礎瑜珈 芳療瑜珈 經絡瑜珈 伸展瑜珈 伸展雕塑 力量瑜珈 舒緩瑜珈 和緩瑜珈 流動瑜珈 早安瑜珈 晚安瑜珈 椅子瑜珈